Kur ecni ose vraponi, nyjet tona të gjurit pësojnë stres dhe tendosje të vazhdueshme, të cilat shpesh shkaktojnë dhimbje. Tema më e zakonshme e referimit tek profesionistët e kujdesit shëndetësor është dhimbja në gju. Diagnoza standarde pas një ekzaminimi fizik është faza fillestare e artrozës së nyjeve të gjurit. Si të përcaktohet shkaku i dhimbjes dhe çfarë duhet të bëhet për ta eliminuar atë?
Fatkeqësisht, është e pamundur që plotësisht në mënyrë të qartë të përgjigjesh në këto pyetje që shqetësojnë pothuajse të gjithë. Problemet e kyçit të gjurit janë aq të larmishme, dhe arsyet për shfaqjen e tyre janë aq të shumta saqë nuk duhet të nxitohet të nxirret në përfundime.
Sot do të flasim për më të zakonshmet nga këto arsye, pasoja e së cilës është një patologji e tillë si faza fillestare e artrozës. Përveç kësaj, ne do të shpjegojmë simptomat e saj, si dhe metodat e parandalimit dhe trajtimit.
Shkaku kryesor i artrozës së kyçit të gjurit
Ekziston një term tjetër mjekësor për një lezion të tillë të përbashkët pa një proces inflamator - kjo është gonartroza. Gshtë gonartroza që më pas mund të çojë në deformim dhe shkatërrim të kërcit të kyçeve, që përfshin një sindrom dhimbje dhe kufizon lëvizshmërinë e tij.
Shkaku i artrozës së kyçit të gjurit, ose gonartrozës, mund të ndahet në 2 faza:
- fillestar, domethënë ai që u ngrit si rezultat i një patologjie ekzistuese të përbashkët;
- sekondar, domethënë ai që ka lindur si rezultat i lëndimeve ose infeksioneve të fituara.
Le të ndalemi në fazën 1. Kjo formë e patologjisë fillestare është mjaft e zakonshme dhe mund të shfaqet që në moshë shumë të hershme. Shkaktohet jo nga formimi natyror i indit sipërfaqësor të nyjeve ose aparatit ligamentar të një personi. Quiteshtë mjaft e natyrshme që kur ecni, nyja degjenerative është e ngarkuar në mënyrë disproporcionale, kjo shkakton dhimbje dhe pasoja shkatërruese.
Faza 2 përfshin të gjitha dëmtimet dhe efektet mekanike të shkallës së ndryshme të dëmtimit të shëndetit. Këto mund të jenë mavijosje, fraktura, ndrydhje dhe zhvendosje të kyçit të gjurit. Pasojat e operacionit janë të mundshme, gjë që çon pa dyshim në shkatërrimin e integritetit të gjurit. Një shkallë e lartë e ngarkesave sportive, mbipesha e tepërt që nuk korrespondon me proporcionet e trupit - të gjithë këta janë faktorë që provokojnë fazat fillestare të artrozës së gjurit.
Nga rruga, pesha e tepruar jo vetëm që provokon sëmundjen, por gjithashtu krijon një sfond të pafavorshëm që kontribuon në formimin e presionit të tepruar në gjunjë në kërcin e artikut dhe prish plotësisht metabolizmin.
Në të njëjtën kohë, lëngu grumbullohet në zgavrat artikulare të gjurit, gjë që çon në komplikime shtesë, të cilat gjithashtu kthehen në fazën e artrozës. Ne shtojmë këtu çdo operacion të mëparshëm në këmbë ose sëmundje të shoqëruara nga spazma të zgjatura të enëve të gjakut ose muskujve të këmbëve - deformimi është i pashmangshëm!
Zakonisht, gonartroza e njëanshme zhvillohet për shkak të efekteve traumatike në gjunjë ose në nyjen e hip. Nëse ky është efekti i peshës së tepërt, atëherë është bilaterale.
Shenjat kryesore të artrozës së kyçit të gjurit
Ky proces nuk ndodh menjëherë. Zakonisht, për një kohë të gjatë, në fillim, një person ndjen pak shqetësime në zonën e nyjeve të gjurit, dhe vetëm pas vitesh këto ndjesi zhvillohen në dhimbje të forta. Njerëzit mbi 40 vjeç, që vuajnë nga mbipesha dhe kanë ngarkesa shtesë në formën e venave me variçe, janë të prirur për në fazën fillestare të artrozës së nyjeve të gjurit shumë më herët.
Le të shohim sekuencën tradicionale të fazave të kësaj sëmundjeje:
- E gjatë ose fillestare. Një periudhë prej një deri në disa vjet është e zakonshme. Kohë pas kohe, dhimbje jo shumë të mprehta vërehen në momente stresi në gjunjë.
- Faza e dytë ose kritike. Këtu tashmë ekziston një shoqërim karakteristik i dukshëm i thërrmimit të çdo lëvizje të mprehtë të nyjes së gjurit. Vëllimi i aktivitetit të tij motorik zvogëlohet dhe përcaktohet vizualisht një rritje në gju, gjë që tregon deformimin e tij dhe akumulimin e mundshëm të lëngut në zgavrën e artikut.
- Faza e fundit e artrozës së nyjeve të gjurit, në përputhje me rrethanat, do të karakterizohet nga një gjendje akute e dhimbshme e nyjeve të gjurit edhe në pushim. Në këtë kohë, faza e artrozës bëhet kronike, një person reagon me dhimbje ndaj çdo fenomeni të motit dhe ecja e tij fiton një lëvizje specifike "rosë", "tundje". Në këtë rast, këmbët e pacientit në këtë fazë janë të përkulur.
Në rastin e artrozës së kyçit të gjurit për shkak të një dëmtimi, të gjitha këto faza të listuara më sipër fillojnë të kalojnë edhe më shpejt.
Parandalimi dhe trajtimi i fazës fillestare të artrozës së gjurit
Duhet të kihet parasysh se absolutisht të gjitha masat terapeutike do të varen plotësisht nga shkalla e dëmtimit të gjurit. Në të njëjtën kohë, efektiviteti i trajtimit mund të arrihet vetëm nëse eliminohet shkaku i artrozës. Nëse ky proces është në një fazë të hershme të formimit, atëherë një kurim i plotë është i mundur! Me një proces kronik të avancuar, fillimisht është e mundur të arrihet vetëm një fazë pak a shumë e zgjatur e pushimit të organit të sëmurë.
Për të rivendosur kërcin e deformuar, forcuar ligamentet dhe për të rritur aktivitetin motorik në nyje, është e nevojshme t'i nënshtroheni një terapie komplekse. Kjo përfshin jo vetëm ilaçe, por edhe masazh manual, procedurat e fizioterapisë dhe, nëse është absolutisht e nevojshme, kirurgjinë.
Përzgjedhja e ilaçeve në asnjë rast nuk duhet të jetë e pavarur, pasi vetë-mjekimi për një sëmundje kaq komplekse është i mbushur me pasoja të rënda. Fokusi kryesor i trajtimit të ilaçeve është eliminimi i dhimbjes, lokalizimi i procesit inflamator dhe neutralizimi i fazës së artrozës. Për këtë qëllim, përgatitjet e veçanta mund të përshkruhen për futjen në zgavrën e nyjes së gjurit. Emërimi i barnave hormonale nuk përjashtohet.
Për qarkullimin aktiv të gjakut në zonën e prekur, mjetet përdoren për lehtësimin e spazmave vaskulare dhe relaksimin e muskujve. Për më tepër, përgatitjet janë të përshkruara për rimbushjen e vitaminave dhe rivendosjen e indeve të kërcit.
Kompleksi i masave parandaluese dhe për trajtimin e fazës fillestare të artrozës së gjurit duhet të përfshijë një masazh manual relaksues. Me ndihmën e saj, arrihet një rritje në vëllimin e lëvizjes, heqja e spazmës dhe një rritje në qarkullimin e gjakut, korrigjohet pozicioni i nyjeve dhe kockave, duke përfshirë kockat e hip.
Nëse faza fillestare është zhvilluar prej kohësh në dëmtim të pakthyeshëm të nyjeve të gjurit, atëherë në këtë rast, kryhet një korrigjim rrënjësor i organit të deformuar, domethënë, implantimi (proteza). Sot ekziston dhe përdoret në mënyrë aktive vetëm 1 mënyrë për të zëvendësuar një nyje të shkatërruar - për të instaluar një endoprotezë metalike. Një implantim i tillë nuk është aspak i qëndrueshëm, dhe kostoja e tij është aq e lartë sa nuk ka nevojë të flitet për zbatimin masiv të kësaj metode.
E rëndësishme!Nëse akoma vendosni të shkoni në tryezën e operacionit, mbani në mend se zëvendësimi dhe rehabilitimi i gjurit janë gjëra të ndërlidhura. Ju do të duhet të punoni shumë për t'u rikuperuar në një nivel të mirë.
Trajtimi i fazës fillestare të artrozës gjithashtu përfshin një kompleks të terapisë rehabilituese, e cila përfshin absolutisht të gjithë gamën e trajtimit spa - nga fizioterapia dhe ushtrimet fizioterapi te kinesiterapia. Koncepti i kinesioterapisë përfshin ushtrime të dizajnuara posaçërisht duke përdorur ngarkesa të shkallëve të ndryshme të ashpërsisë dhe simulues mjekësorë.
Nëse është e nevojshme, rekomandohet të zvogëloni presionin në gju me kallam, paterica ose ortoza - të ashtuquajturat jastëkët e gjurit që zbutin ngarkesën gjatë lëvizjes. Një numër i madh i recetave të thjeshta dhe komplekse të mjekësisë tradicionale përdoren me sukses në trajtimin e çdo faze të artrozës.
Mund të jenë kompresa dhe pomada të ndryshme të bazuara në përbërës natyralë nga qimet e kafshëve dhe tëmthit mjekësor e deri te përgatitjet bimore. Kryesisht, përshkrimi i recetave të mjekësisë tradicionale është mjaft efektiv, pasi ai synon në eliminimin e simptomave të sëmundjes së nyjeve të gjurit dhe në eliminimin e ndjesive të dhimbshme.
Metodat shtesë të parandalimit
Së pari, është një dietë e plotë dhe e ekuilibruar mirë. Dieta, përveç proteinave dhe karbohidrateve, duhet të përmbajë përmbajtjen optimale të vitaminave dhe mikroelementeve. Në të njëjtën kohë, rekomandohet fuqimisht të shmangni zakonet e këqija dhe të përpiqeni të riktheni peshën tuaj në normale.
Udhëzimet e përgjithshme ushqyese për parandalimin e artrozës janë si më poshtë:
- shmangia e mishit të kuq;
- refuzimi nga ushqimet me përmbajtje të lartë yndyre;
- përdorimi i mishit të pelte dhe enëve të ngjashme që përmbajnë kërc dhe një substancë xhelatinoze si pjesë e recetës së tyre;
- rritja e konsumit të ujit të pastër të burimit deri në 2. 5 litra ose më shumë;
- refuzimi i plotë i pijeve alkoolike dhe marrja e rregullt e vitaminave A, D dhe B.
Rekomandohet shumë të kaloni gardërobën tuaj për të përjashtuar këpucët e pakëndshme prej saj, për shembull, takat e konsumuara në një anë ose takat e larta. Shikoni qëndrimet tuaja për të shmangur kryqëzimin ose ndërthurjen e këmbëve në një pozicion të ulur. Mbroni nyjet tuaja nga ftohja e zgjatur dhe, për më tepër, nga hipotermia. Shmangni situatat stresuese dhe mos u nervozoni për gjëra të vogla.
Mundohuni të drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme në të cilën trupi do të jetë në formë të mirë. Përveç kësaj, një aktivitet i tillë fizik është jashtëzakonisht i rëndësishëm, i cili do të korrespondonte me gjendjen e gjunjëve dhe nyjeve të hip. Forshtë për këtë arsye që vetëkontrolli dhe kujdesi shtesë nevojiten kur luani sporte, para ngritjes së peshave ose kryerjes intensivisht të ushtrimeve të caktuara.
Kushti më i rëndësishëm parandalues pas konstatimit të fazës fillestare të sëmundjes është parandalimi i zhvillimit të mëtejshëm të saj, pasi që nëse fillon procesi, mund të çojë në paaftësi. Në rastin e zbulimit në kohë të artrozës dhe masave parandaluese për ta parandaluar atë, probabiliteti i një shërimi të plotë është i lartë.
Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se të trajtoni sëmundjet. Kjo do të ndihmojë për të marrë parasysh tolerancën individuale, për të konfirmuar diagnozën, për t'u siguruar që trajtimi është i saktë dhe përjashton ndërveprimet negative të ilaçeve. Nëse përdorni receta pa u konsultuar me një mjek, atëherë kjo është plotësisht në rrezikun tuaj. I gjithë informacioni paraqitet vetëm për qëllime informative dhe nuk është një ndihmë mjekësore.